С джинсов 56 размера — в 46. Из штанов и футболки на пляже — в купальник. Раньше избегала фотографий, а теперь люблю себя в кадре. -22кг лишнего веса!
Мы с Региной буквально нашли друг друга — и пошли в путь. Перестроили режим дня, наладили питание, начали менять привычки шаг за шагом, работали с головой.
Честно? Похудение — это тяжело. Это большая внутренняя работа. Менять себя сложно. Но когда рядом есть тот, кто не просто даст план, а искренне поддержит — это другой уровень.
Регина всегда на связи: ответит, подбодрит, похвалит. С ней ты не один. А идти не одному — это совсем другая история.
Потому что я пробовала начинать сто раз: с понедельника, с июня, с нового года, с завтра. Максимум — на две недели меня хватало. А потом снова: «идите все нафиг».
Но когда ты не один, когда тебя ведут — ты точно дойдёшь. Я дошла. И очень собой горжусь.

Мы поменяли не просто питание — а отношение к себе.
Мы достигли лучших результатов: я похудела на 22 кг, и этот вес держится. 
Сейчас я чувствую себя прекрасно и уверенно.
У меня появилось лёгкое тело — и в нём больше не стыдно жить.
Я больше не боюсь еды, не считаю калории с тревогой. Я знаю, что могу доверять себе.
Эта система — не про идеальные тарелки. Она про бережность.
Про то, как начать слышать себя и выбрать не «ещё один марафон», а путь, на котором ты не одинока.
Спасибо тебе, Регина, за опору, тепло и честность.
Ты — тот человек, с кем не страшно менять жизнь.

Я безумно благодарна Регине за работу. За энергетику, за поддержку, за 100% понимание. И, конечно, за результат, к которому мы пришли. Я избавилась от постоянных мыслей о еде, от тревоги, от недовольства собой. Мы выстроили режим питания, который подходит моему ритму жизни, мы проработали установки, которые мешали мне чувствовать себя хорошо. 
Идти с ней этот путь - было моим лучшим решением. Хочется кричать всем: хватит жить в теле, которое не нравится - идите к Регине❤️